Epizoda 29. - DreadCzech Podcast - Transcription
- před 3 dny
- Minut čtení: 2
Epizoda 29.
Chodíš spát se slepicemi?
Ahojte všichni. Vítejte u podcastu DreadCzech aneb pomalu hezky česky. Prší u vás nebo jsou vedra? Umíš dobře spát, když je velké vedro? Dnes se budeme bavit o spánku.
Kolik hodin spíš? Spíš hodně nebo málo? Jsi ranní ptáče nebo noční sova? Vstáváš brzo ráno? Jsi ranní ptáče? Nebo chodíš spát pozdě večer a vyspáváš dlouho do rána? Jsi noční sova? Já miluju spánek. Spím dlouho a spím dost ráda. Denně spím 8 až 9 hodin. Je to hlavně proto, že hodně sportuju a chci dobře regenerovat. Chci dobře fungovat během dne. Proto spím tolik hodin. Někdy to poruším, někdy spím málo a potom jsem ospalá, neumím dobře fungovat. Nemám náladu. Jsem protivná. Celý den je na nic.
Snažím se vstávat brzo ráno. Jsem ranní ptáče. Vstávám okolo šesté hodiny, nebo okolo půl sedmé. Chodím spát se slepicemi. Slepice je pták, který snáší vejce. Chodit spát se slepicemi znamená chodit spát před/po setmění. Chodit spát brzo. Většinou přes léto to je většinou okolo dvacáté a dvacáté jedné hodiyu. V 8, v 9 večer. Chodíš spát se slepicemi nebo ponocuješ? Chodíš spát pozdě? Ponocuješ?
Jaký máš spánek? Máš pravidelný spánek? Spíš pravidelně? Spíš jako zabitý/á, máš hluboký spánek nebo máš lehký spánek? Pořád se vrtíš a neumíš spát. Lehký spánek. Málokdy se v noci budím. Spím klidně. Mám klidný a hluboký spánek. Myslím si, že mám zdravý spánek.
Mluvíš ze spaní? Budíš svého partnera/partnerku, když spíš? Nebo jsi náměsíčný/á? Chodíš v noci po bytě a nepamatuješ si to? Já nejsem náměsíčná a nemluvím ze spaní.
Tak jo. Doufám, že hodně spíte, protože spánek je důležitý a že méně ponocujete. Mějte se krásně a brzy na slyšenou. Čau!
Slovíčka:
(m.) spánek - a sleep
Ranní ptáče - early bird
Noční sova - night owl
Brzo - early
Pozdě - late
Vyspávat - to sleep long
Porušit - to break (a habit, rule)
Ospalý - sleepy
Fungovat - to work, to function
(f.) Nálada - mood
Protivný - mean, grumpy
Celý den je na nic - the day sucks
Chodit spát se slepicemi - go to bed with the chickens ( Go sleep early)
(m.) Pták - a bird
(n.) Vejce - an egg
Snášet - to lay
Ponocovat - to stay up
Pravidelný - regular
Spát jako zabitý - sleep like a log
Hluboký - deep
Lehký - light
Vrtět se - toss and turn
Málokdy - hardly ever
Budit se - be wakeful
Klidně - calmly
Zdravý - healthy
Náměsíčný - sleepwalk
Komentáře